Play and Stay

Desta vez venho falar um pouco sobre uma das metodologias que já fazia muita falta no ténis o Play and Stay ! Apesar desta metodologia já estar implementada á alguns anos e em bastantes clubes em Portugal, ainda existem alguns treinadores que teimam em não aderir. E um dos argumentos que eu dou a alguns que já falei é exactamente o que mostra o video acima: "Se nos outros desportos mais desenvolvidos metodologicamente como o futebol, os rapazes e raparigas com menos de 10 anos jogam com o material adaptado (balizas,bolas,tamanho do campo) porque não devemos fazer o mesmo no ténis ?"

Uma das principais razões a meu ver para que esta metodologia esteja a ser um sucesso a nivel mundial é o facto de antes de ela aparecer havia muita gente interessada em jogar ténis e a experimentar mas no fim uma grande percentagem acabava por desistir!(o que já acontece com uma percentagem muito mais baixa agora!) As razões principais eram:
- Que jogar ténis era muito dificil para jogadores que se estavam a iniciar já que os campos eram muito grandes, as bolas eram muito rápidas e saltavam muito alto.
- A metodologia tradicional de ensino era "chata" para muitos dos jogadores que estavam a iniciar a prática já que se focava bastante no método analitico até á obtenção da técnica perfeita e só depois disso começavam a jogar.
- Nos outros desportos concorrentes havia adaptações para que os jogadores que estavam a iniciar começassem rápidamente a jogar e isso fazia com que outros desportos fossem mais divertidos e prazerosos numa fase inicial do que jogar ténis.
- A competição não era nada conveniente para jogadores que estavam a iniciar já que normalmente eram eliminados na primeira ronda várias vezes num escalão superior ao seu, sem oportunidade de jogar mais de 1 jogo.

Ao contrário do método tradicional, em que primeiro se aprende a técnica, de forma exaustiva e repetida e só depois se joga, com o Play + Stay é possivel começar a jogar desde o 1º dia e estar a aprender ao mesmo tempo!
PS: Este video abaixo é muito muito muito bom ! Ao adaptarmos o material conseguimos que estes jovens jogadores com 8 anos consigam fazer tudo o que os outros no campo inteiro com bola normal fazem tanto a nivel técnico como táctico ! Depois de saberem fazer tudo isto tão bem como demonstram neste video é só mudar gradualmente de campo,bola e raquete e fazer o mesmo... Até parece fácil ensinar ténis !

PS2: Se quiserem saber mais coisas sobre esta temática como por exemplo, quando a altura ideal para um atleta mudar de bola, é só contactarem como alguns já têm feito para o diogonarciso@gmail.com ou melhor ainda deixar nos comentários porque a vossa duvida pode ser a de outros também!

Tennis Australia Technique App

Nos últimos artigos tenho falado mais sobre o meu trabalho, desta vez vou falar sobre uma ferramenta que pode ajudar bastante os treinadores no que diz respeito á analise técnica dos seus atletas.
Venho falar sobre uma aplicação em que os treinadores têm acesso a vídeos de atletas de referência dos vários escalões/tipos de bola e das suas respectivas execuções dos seus gestos técnicos.
Com isto podemos filmar os nossos atletas e comparar com as referências a nível técnico do seu escalão para perceber onde devemos melhorar.
Essa comparação pode ser feita com os videos lado a lado ou sobrepostos !
Além disso a aplicação têm muitas outras funções como:
- Importar videos de outros tenistas para servirem de referência (Federer,Nadal,Serena,etc).
- Reduzir ou aumentar a velocidade de reprodução do video.
- Registar linhas, circulos, quadrados ou até ângulos para correção técnica.
- Sincronização de videos para uma melhor análise.
- Modo espelho (mudar um jogador dextro para canhoto e vice-versa).
- Agrupar as filmagens por pastas.
Se quiserem saber mais sobre a aplicação podem contactar-me e para quem percebe um bocado de inglês este video demonstra algumas das funções da aplicação.
http://www.youtube.com/watch?v=qWAxJzJ9zCY
Aguardo comentários !

Miguel Esteves !

O história do Miguel Esteves no ténis começou quando ele tinha ai uns 11/12 anos se não me engano, era muito baixinho e gordinho e tinha como alcunha o gerbilio!(se ele deixar ainda ponho aqui uma foto). Apesar dessas condicionantes treinou com o objectivo de melhorar a cada dia ! Ainda me lembro de treinar no mesmo grupo que ele (já que a diferença de idades entre nós não é assim tão grande) e ele querer sempre mais, apesar de não ser o mais "talentoso" do mundo e levar muitas derrotas para casa ! Nos ultimos 2 anos tive o prazer de trabalhar como treinador dele e é para treinar pessoas como ele que vive um treinador de ténis principalmente de competição. É um rapaz responsável, trabalhador (queria sempre fazer mais repetições do que aquelas que lhe pedia nos exercicios), humilde (muito importante para perceber/ouvir os "defeitos" e melhorar todos os dias)e além disso brincalhão nas alturas certas. (Isto sim é grande parte daquilo que considero um talento) Foi ele o meu primeiro atleta a classificar-se nos 40 primeiros nacionais no ranking nacional, foi o primeiro atleta a jogar um torneio internacional (ITF Leiria) entre muitas coisas.. Ainda haveria muita coisa por dizer mas só posso agradecer ao Miguel porque foi uma pessoa muito importante na minha evolução como treinador e como pessoa e ficou também um amigo para a vida!